Machina Hack RECUMBO variatio profunditatis RECUMBO est, exercitatio ad musculos crurum laborantes.Speciatim altae sclopetis quads, poplites, glutes et vitulos.
Variationes profundae sessiles valde magnae sunt in exercitatione tua workout, ergo interest rectam variationem tibi invenire.
Haec exercitatio maxime incorporata in crus workout aut corpus workout plenum est.
Machina Slasher RECUMBO mandatum
Oneratis machinam cum pondere debito et umeros tuos pone et super mattam repone.
Pedes scapulae distantes, crura extende et ansas tutos dimitte.
Tarde deprime pondus genua flectendo usque ad femora circiter 90 gradus sunt.
Torquent motus impellendo suggestum et genua et coxas extendunt.
Repetere pro numero repetitiones.
Post tempus: May-20-2023