Multi homines ob cedulas operosas et vitae gressum acceleratrices exercentes dederunt.Sed scalae scandere est nova forma corporis aedificationis exercitium.Praesertim in media aetate, propter reductionem actionum relativam, ut ascensus et descendens gradus augere possit arteriam coronariam sanguinis fluxum, et iuvare ne fiat coronarius morbus cordis.Gradus scandere cum corpus leviter progredi debet, inter manus adductius, gressus, quod vires membri inferioris musculi et ligamentorum augere possunt, ad flexibilitatem artuum inferiorum membrorum conservandam.Munus viscerum internorum augere potest, quotiens scalas ascendentes cum rate respirandi et rate pulsus procul dubio accelerant, quod est augere respirationem corporis humani, cor roborare, ratio vascularium munus praestantius munus promovere.In quibusdam regionibus, populus scalas ascensus vocabit "regem ludis".Secundum determinationem gymnasiorum medicorum, homines unumquodque metrum scandunt, consumptio calories aequiparatur ad ambulandum 28 metra.Industria consumpta est quantum 10 ter sedet, 5 vicibus ambulans, 1.8 vicibus currit, 2 vicibus natat, 1.3 vicibus quasi tennis mensa ludens, 1.4 tempora sicut tennis ludens.Si scalas per VI-fabulam 2-3 itinera discurrimus, aequivalet plana jogging 800-1500 metrorum exercitationis.Gradus ascensus tantum exercitium in perseverantia est, tunc eventus recipere potes.Ascendere scalas quasi montani actiones praestantes partes congruentiae habent, si facere potes saepe in actionibus montanis conserere, dicendum est valde felix.Non tamen omnes condiciones exercitatio haec superior habet.Sed si satis felix ad novum aedificium novum aedificium summus ortus est movere, experiri potes vivere in summo ascendendo, scalas, vere domum vitam exercendi methodi simplicis.
Post tempus: Mar-27-2024