Lactic acidum ex cumulum in corpore post exercitium, soreness musculus potest fieri 2-3 dies post exercitium.Faciens satis extendens in tempore post exercitium ad eliminationem acidi lactici a corpore ad accelerandum phaenomenon corporis soreness corporis efficaciter emendare.
Post exercitium corporis musculi in statu contentionis et obstructionis sunt, musculi plus temporis et rigidi quam soliti erunt.Si non extendas et laxaveris in tempore, musculi sunt in statu tensionis et rigoris diu, et supra tempus, hoc statui musculi assuefacient, tunc corpus riget et inflexibile erit.
Post exercitium extendens potest musculos elongare et reducere ad elasticitatem.Extensioni inhaerens corpus linea mollius et levius faciet, et membra graciliora fiunt.
Post tempus: Iun-17-2022