ANTLIA est necessaria idoneitas instrumenti in gym, et est etiam optimae electionis pro domicilio congruentiae machinae.ANTLIA electrica est methodus exercitii totius corporis, quo motor utitur ad cingulum currentem ad currendum vel ambulandum passive diversis velocitatibus et gressibus.Motus ob methodum, nulla fere actio tendens, ita comparata cum currendo in terra, exercitium intensio reduci potest, et exercitium voluminis augeri potest.Sub isdem condicionibus fere tertia plus distantia currere potest quam terra, quae ad emendationem cordis et pulmonis utentis prodest.Munus, patientia muscularis, et pondus damnum omnes boni eventus habent.Ergo antliam valde popularem inter congruentiae fanaticus est et unus ex optimis methodis aerobicis exercitatus est.
Cum utendo antliam ad exercendum, ad rectam cursus staturam attendas: pedes utriusque pedes parallelo ordine deprimat, noli desidere et labi, et gradus rhythmici esse debent.Apprehende armillam ambabus manibus, pone naturaliter caput tuum, noli sursum neque deorsum spectare, neque dum currit TV vigilare;umeri corpusque leviter fibulatum esse, non altius attollendi crura, non rectis, non nimis rectis, musculique paulum temporis tenendus.Abdominis positionem retine et simul attende ad ictum pedis appulsum oppono;cum uno pede in terram defixus est, protinus protinus terram admovendum est, deinde a talo ad plantam pedis volvendum est.Flectere, noli corrigere, damnum ad genu iuncturam reducere;conantur relaxare quam maxime cum currit et inclinata.
Post tempus: Iun-03-2022