Coxae impulsu est exercitatio pro coxis ad augendam virtutem tuam, celeritatem et potentiam.Coxis adiuvat te extendendo post corpus tuum trahendo.Cum glutinationes tuae non evolutae sunt, summa vis tua, celeritas ac potestas non tantum valebunt quantum debent.
Etiamsi alias exercitationes ad crura confirmanda facere potes, gulae tuae sunt principale fons fortitudinis, et debes facere coxas pulsus ad consequi optimum personale.Diversae sunt modi ad coxae trusuras faciendas, ab utendo ponderibus machinis ad ipsas pedes tuos.Quaelibet ex his exercitiis adiuvare potest ut glutines tuos operaris et vires augeas, celeritatem et intensionem.
Quatuor sunt rationes principales ad coxae pulsus.
Magnitudinem et fortitudinem coxis tuis emendabit.
Acceleratio tua et celeritas concitus erit emendare.
Alti sessilesque augebit opes tuae.
Munus altiore corporis tui operabitur.
Quomodo mihi coxam intrusit?Ad hoc exercitium, scamno opus erit.Vis scamnum eminere ad medium dorsum tuum feriendum.Si scamnum est inter 13 et 19 digitos in altitudine, debet pro pluribus operari.Specimen, cum dorsum tuo ad scamnum sedebis, et scamnum te percutiat in imo scapulis tuis.
Non poteris retro a via transferre.Cum coxam feceris, haec erit metae dorsi tui in scamno.Variatio coxae in Civitatibus Foederatis infixa est, ubi scamnum inferius a tergo positum est, et quidam inveniunt quod plus oneris coxis et minus in tergo ponit.
Quocunque modo mavis, propositum tuum est habere dorsum tuum circum scamnum circumagere, quod exerces exerces.Dorsum tuum ne moveas, modo in scamnum inclines et circumagam.
Post tempus: Mar-24-2023