Resistentia machinae ellipticae secundum statum tuum accommodari potest, et melius exercitium capias, eligendo resistentiae magnitudinem quae tibi decet.In genere, machina elliptica experiri potest cum diversis magnitudinibus et angulis ab imo ad altum ad eligendum aptissimum resistentiae magnitudinis et clivi.Postquam usus est ad statum motus machinae ellipticae, experiri potes etiam repugnantiam diversam et vehementiam ad plus calories urere.Utique machinae ellipticae diversos effectus habent et adaptationes ad diversos coetus hominum cum diversis repugnantiis et occasus clivi.
1. Resistentia parva et declivia: exercitium cardiopulmonarium citato gradu, ad fermentum et homines cum idoneitate pauperum apta, commendatur circiter XV minuta exercere;
2. Resistentia media et declivia: cremant pinguedinem et amittunt pondus, corporis opportunitatem emendant, convenientiam communem turbam aptam, commendatur exercere circiter 25 minutas;
3. Magna resistentia et praeceps: musculos cruris confirma, hominibus idoneis melioribus corporis idoneitate, commendatur exercere circiter X minutas.
Post tempus: Apr-22-2022