-
Hypertrophia disciplina et fortitudo disciplina
Nos focus in pros et cons virium disciplinae et bodybuidificationis disciplinae.Utrum exercitatio adeps exerceat vel vires exerceat.In hoc casu, plus musculus massa lucrari potes.Nunc id dictum elit.Hypertrophia disciplina et fortitudo disciplinae: commoda et incommoda Electio betw...Lege plus -
Utere ellipticis velit facere superiorem corpus et inferiorem Corpus Exercitatio
Machina elliptica cum manubrio est una ex paucis machinis cardio quae tibi motus corporis tum superiores et inferiores dare possunt.Clavis ad maximizandi corporis superioris utilitas pondus aequaliter et resistentiae distribuere est.Id est, brachium movet quantum crus.Si recte, ellip...Lege plus -
Vexillum motus scamnum pectus torcular
1. Jacere in plano scamno, cum capite, superiore dorsum et coxis tangentibus superficiem scamni et firmam sustentationem acquirendi.Crura naturaliter seorsum in tabulato diffunduntur.Tenaci plena (pollices circa vectem, e regione quatuor digitorum aliis) barbelli in manu antica (tigrides invicem versae).Tenaci...Lege plus -
Quoties exhibuit scala uteris?
Magna pars societatis sanitatis ut in NHS et Fundatione Cordis Britannici 150 minuta intensionis aerobici exercitatio modica commendant per septimanam ad corpus validum, sanum conservandum.Haec quinque 30-minutas sessiones in gradibus exhibuit per hebdomadam aequat.Tamen, si potes facere currus...Lege plus
